- 註冊時間
- 2018-4-13
- 精華
- 在線時間
- 小時
- 米币
-
- 最後登錄
- 1970-1-1
累計簽到:50 天 連續簽到:1 天
|
! ?# k) _, s5 ?) M; M2 P8 K
1 I/ b" m% R- M8 r. V4 u
; f0 s5 d" z+ K z/ Q9 m. p# c
3 T* V, Y- |" \, A: O! _8 | J9 K海蛎子豆腐汤" r1 d1 V% j. O& Z1 I+ O4 R$ g
3 B( R" \/ y% W) {9 l( S2 K- D 材料:北豆腐半块,牡蛎肉200克,香菜适量,葱适量
& B& @8 M5 C% i# ^6 A) F; z
0 m! R! N0 D; D) m 调料:盐 E, M' e& K9 o4 e8 Q1 f6 y
4 T. |9 N6 H" z) E) S# ~
做法:* d. S- M! h6 Z3 e
1 W; J! O/ p3 F) f8 E/ a, ~1:葱切葱花,香菜切香菜碎备用,! }; @0 {0 S( h- ^( y1 s
" Y# S% p0 ~( r; G% C8 E2:牡蛎肉清洗干净备用,注意不要过度清洗,牡蛎本身就有粘液,过度冲洗会流失大量鲜味!
- l1 u. R3 i8 B' D- f( X; i
- w, y3 S8 q ~, i7 v, d* H3:豆腐切小块。
# Q# w/ \4 \, X0 q7 m7 @- ^/ ~% a2 O; z, g7 _) j1 q0 H4 }$ z, L
4:水烧开,放入豆腐焯烫一下,水开即可。
2 m2 u7 I% H, T3 n
' \+ `! c" r) [: E- g5:锅内到小许一点油,放入葱花炒香。
3 D# [) x" E* r! B, p6 T. O% w+ z4 o* \$ E
6:放入水烧开,放入豆腐,炖15分钟左右。( z- i1 F8 [* L/ R: N8 D( x
$ J2 p( s: l) I7 ]5 g7:放入牡蛎,水开即可关火。$ Q1 U. S0 m" L! o! R( I+ X, r
: r# ]9 ^9 ]% y2 @& r2 p
8:放入盐调味,可以根据自己的口味放香菜碎或者香葱调味。
, y% b A9 s9 V% C" V2 K9 R3 @# j# Q
9 c V5 Y4 c0 ?( s' |( z4 [& y+ I
; w4 r+ A) C) W: h$ x( J* K/ J
6 m. C2 o; Y3 w6 `, N
1 C- H% G' @) M: U9 P( y
( s$ z: b7 f3 d |
|