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2 e w ^* T( u8 V) A: ~& C
3 C) ?1 h! g4 ]; ]/ w8 r工艺:榨汁
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难度:初级入门
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e$ N# l/ U( b 人数:2人份1 T7 L, L. i$ s3 R& p
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口味:家常味
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7 ~! Y4 A" w [ 准备时间:15分钟, S, S1 z) @) m7 ^" M! D6 u
& f! i/ c7 G: S! N0 }& f 烹饪时间:<15分钟0 z- J/ [* i9 O0 t: s9 O+ e
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“其实是白菜梗。莲白菜和大白菜。这俩白菜的梗都没什么人吃,纤维较多,口感不甚好。煮到软烂来吃,营养损失惨重。其实,这俩玩意儿都可以生吃,偶尔性起也生拌来吃吃,不过,终究是麻烦。自从那台至尊宝进了家门,忽然眼睛一亮,把这些木有人乐意吃的菜帮子,萝卜樱,黄瓜皮什么的,一股脑儿扔给至尊宝稀里哗啦变成浆糊,岂不就不浪费营养也比较省事?试试?试试!( I6 C5 J. T5 s% X# V/ w& D
* [. S1 J- P/ \7 _1 {6 K# ?5 H 说来就来了,越往冬走,俩白菜出场的几率越多。拿着这一日的残梗,连同那剩下的十来颗葡萄,再加上凑巧而至的花生芽,一同打成浆。初看这浆有些犯愣,转瞬反应过来,原来是因为里面有花生。还算不错吧,没感觉很难喝,对糊糊也不反感。只不过至尊宝还是不能把葡萄籽处理得同其他材质一样细腻,不时会感觉到粗砂一般的颗粒。咽下去也无妨,不想咽就吐掉。”3 i, A' Z0 _; K9 B
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主料:白菜帮 100克葡萄12颗, }; A$ [, E$ { G
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辅料:发芽花生15克连白菜梗30克, k3 R; E: r; ^$ v0 a* X6 H
3 S! b, L. K0 m2 `) ^3 q( [, u$ h9 P 葡萄花生白菜饮的做法
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6 W3 M& b8 v i/ _5 G- \) M4 L1.用料:大白菜梗100克,连白菜梗30克,葡萄12颗,发芽花生15克) \( w1 Z* Q1 b s( u
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9 ?. Y- n- h: K3 u' f7 \ k2.葡萄洗净去梗,倒入调理杯;大白菜梗洗净切碎,倒入调理杯;
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3.连白菜梗洗净,切碎,倒入调理杯,最后放入花生芽,盖好盖子。
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1 ?& o+ g. c+ B8 }4 u8 C( U4.调理机通电,按时间+,设置时间为60秒。按速度+,显示屏右侧出现弧线。按开关键,倒计时即刻启动。待打浆结束,倒出饮用
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