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7 u0 c1 w; T& {3 ?' j$ E! i預備食材
6 \7 y' H& T- L" M* S5 L雞蛋 2顆(100G)# C2 ?) `" l& G0 F8 }9 i
水 190G
$ c9 ~$ o. f2 k N0 ]鹽 少許: D0 N1 ?/ `8 J* i2 {; l! E
豆腐 80G
' z! _% ]7 l0 N5 I蝦 8隻# u9 E8 w; a! [% {4 X
香油 一小匙
# o6 d9 g8 Q9 H小蕃茄 2顆
0 o+ b1 s! B8 R/ C! w3 g8 i調味- A3 k8 G! a# x3 T& U# h, O7 s
醬油 大半茶匙5 x1 b( n' B/ l5 l
鹽 少許7 F2 I' w% A5 d# k+ m l8 }7 a
柴魚粉 適量# }' h/ v+ n( U" M
胡椒粉 少許' S9 s i" t5 j' R! v( |7 n5 N
菇類
3 h* _ W' H2 O5 s, x! e金針菇 20G
* z! l6 k3 }1 ~# Q) ^5 G) c香菇 一朵3 [1 [" G3 J& I
8 [ U+ U# r% h' L# i0 F! C步驟說明
2 \, _& n2 O2 F7 |# q o01
+ G2 F' o: G' V; S) }7 F4 f雞蛋加鹽打散
u2 i: U. c, M8 P& d J02
1 m7 s$ V' ?0 E" W7 |' f再與水攪拌均勻過篩
3 v3 W+ L% V7 z7 C. W1 |# B; |03
3 U0 k( e: ^, o0 X2 m用湯匙撈去表面的泡沫, i0 A5 f0 ^0 {: U8 D
04
* D, D, x1 U2 R# R; M電鍋加半杯水,用蒸架放上蛋液
& S$ |8 E/ I& L05
0 c; n7 b, }6 J蓋子留一個小縫,蒸至跳起後悶3~5分鐘
: c0 Y, M7 x* N' r+ z: a( ~06" J5 _- o2 J# O( h' P: F4 ?, O
就完成漂亮的蒸蛋了 P' ?- v% v4 }& A
07, d2 [4 ?) G# |0 d2 {, O1 j1 i. n
蝦仁加少許鹽,米酒與太白粉拌勻9 ^1 x8 E! n3 q7 o% |2 m m# u
08
/ p" \4 T( w( V7 e鍋中爆香菇類加入豆腐與番茄拌炒一會
( i' q; M7 ~* F) x0 q09
2 t- f: R8 k* s+ H; T/ ]加半杯水調味放入蝦仁用少許太白粉勾芡,淋上香油
5 g) m, V+ S' u' M7 U+ L2 N10
/ m( W6 c9 l* J" S- M' q: [鋪在蛋液上就完成了
6 M9 A Z+ T8 S3 Y& K. |113 _: _3 [; Q1 c
非常滑嫩好吃!
% ]- s" V4 T; C! }, J! Z' m% D
9 H. Z7 N9 B" Y$ A6 B4 {$ j+ ?9 B9 T9 q4 a0 D
訣竅提示( ]1 P# H' I4 H/ f' o
1:蛋與水的比例約1:2
4 E1 M; q# U8 F0 p- M2:蛋液要過篩撈去表面的泡沫5 r/ ?. P X6 d- `
3:電鍋底部要放蒸架,鍋蓋要留縫隙 / |- A% a+ {8 H5 P* P
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