- 註冊時間
- 2015-11-1
- 精華
- 在線時間
- 小時
- 米币
-
- 最後登錄
- 1970-1-1
尚未簽到
|
本帖最後由 kyk419 於 2018-11-18 21:04 編輯 - v+ j/ i) K4 H1 x3 G
* k: Q) F1 w, N6 W
在性爱这个话题上,即使是最相爱的夫妻,有时也会难以沟通,甚至导致夫妻间最亲密的性生活都无法进行,下面就一起来了解下吧。0 O8 e4 W5 H5 f* l9 [# K
! ?& J. S" d" r d7 l如何享受夫妻性生活
0 h, J' ?. J. h) D ?
) T- v- R1 ^2 z" F1、关系越稳定,高潮越容易
1 V0 O# i& l& C- W3 l2 D7 I' ^* J5 c9 \# n' ~8 s0 ^, `
一项研究发现,与关系牢靠的伴侣性爱更容易获得性高潮。专家表示,与互不了解的异性在一起可能令人陶醉,但也会导致焦虑。而男女关系长期而稳定时,更容易放松心情,充分表达性需求。
3 J! N" |/ Q" m
( P' i7 h( q0 q2、经常练瑜伽,改善性高潮
$ p2 ?" }* s: r3 ?6 [7 y
/ g8 ?6 `: ?; k5 H# z3 T& C/ X研究发现,女性每周练习2~3次瑜伽,坚持12周就可显著改善性唤起、性高潮和总体性满意度。其机理是,练瑜伽可以使“爱肌”(盆腔及腹部肌肉)更加发达,进而提高获得性高潮的能力。另外,瑜伽还有助于减轻抑郁和焦虑,心情好才更可能获得性高潮。/ O$ Q* k8 C8 E8 k3 c, Q* x6 H3 L
0 I* R8 D+ a9 |& `2 D% W
3、女人性高潮,关键在阴蒂' j" ?2 j& A5 J% S8 L+ Y8 ]
' }& m3 | v: J4 @- X
研究证实,对大多数女性来说,性高潮的“震中”是阴蒂,而非阴道或G点。专家表示,性高潮会导致阴道和肛门括约肌节律性收缩,给女性的感觉是到处都在收缩。可借助润滑剂,轻触找到阴蒂最敏感点,然后慢慢增大压力,性高潮就会水到渠成。2 o. o. H; \ |9 Y1 O) K# t& h
- T) J$ R( E7 Z o* b, B# R6 \* A
M( l3 I0 v7 `& J6 y. s) z" A- ^/ Y! n1 N7 D
4、发出声音,有益性高潮' V+ K7 t' P1 B ]! ]
4 G0 z& m2 e( q: X& Z/ [/ O& ?
研究发现,大多数女性在达到性高潮时不会下意识地发出尖叫,反而是当男方达到高潮的时候,女方会低声呻吟,这可能是为了改善和鼓励男方的性体验。
: L% ~' k. Z! R. D3 \
' t# D# ^3 f& k3 n1 B }+ l1 n8 P% I5、难获性高潮,责任在大脑% Q0 n/ o/ f0 _
) E. s5 m7 E; j; V) H
研究发现,在汽车里比在卧室里更容易性唤起,其原因是车里的压力触发因素比卧室中少得多。大脑里杂念越少,越容易达到性高潮。因此,应该将卧室严格限定为睡觉和性爱的专有场所。
& K i- ^# F; E, v0 H) c/ M2 g; R8 T& U1 O
6、男方长相好,女方易高潮8 F2 q) {! v# a7 f1 J3 K
! ^8 C/ P& }! _1 {研究发现,如果女方认为男方很帅很阳刚,那么她与他同时达到高潮的可能性就更大,也能更频繁地获得性高潮。进化因素可能是关键,为了更健康的下一代,女性更可能渴望寻找阳刚伴侣。 a( l' @$ v8 U5 W/ q% e
0 L5 |# F; f, C: b/ p8 O9 \ f
7、假装性高潮,也有大帮助
( R1 H. Y# a* S3 L V7 @1 ?4 ]+ ]* J6 o$ f' O
虽然伪装高潮有失诚实,但是性爱过程时中的适度夸张(通过弓背、深呼吸和呻吟等伪装高潮)却有助于稳定心态,更好地享受性爱,也往往容易使对方达到高潮!
; j, M4 h! A/ p
' F% c+ N7 w) A9 M; B* T
7 C4 g; a% a* `* L- o
$ o" ^& O @9 j
$ s5 x6 z7 o. B |
|