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本帖最後由 kyk419 於 2018-11-18 21:04 編輯 0 f% Q8 s. j9 k: S9 f
7 S- X4 G& E( q) w在性爱这个话题上，即使是最相爱的夫妻，有时也会难以沟通，甚至导致夫妻间最亲密的性生活都无法进行，下面就一起来了解下吧。
! R2 O$ P& s$ T/ g& y' S
9 X+ V. _3 x4 [2 y如何享受夫妻性生活) E$ \; G& G' Y" }; ]; A$ _5 J
# G/ X0 N; C4 h
1、关系越稳定，高潮越容易* f! b8 C+ |- M K+ }0 s6 d
2 q1 B5 ~: `5 ^一项研究发现，与关系牢靠的伴侣性爱更容易获得性高潮。专家表示，与互不了解的异性在一起可能令人陶醉，但也会导致焦虑。而男女关系长期而稳定时，更容易放松心情，充分表达性需求。
& W; t" K( p# W( e* r" B H! r* X3 T) Y4 u8 w/ X; I
2、经常练瑜伽，改善性高潮# l1 K" q/ D/ o5 I$ \% a
2 n6 J8 y" R" [2 |9 }
研究发现，女性每周练习2~3次瑜伽，坚持12周就可显著改善性唤起、性高潮和总体性满意度。其机理是，练瑜伽可以使“爱肌”（盆腔及腹部肌肉）更加发达，进而提高获得性高潮的能力。另外，瑜伽还有助于减轻抑郁和焦虑，心情好才更可能获得性高潮。
6 E+ D4 D# f3 R
5 ~" K& e" m6 F6 }. g$ E% _3、女人性高潮，关键在阴蒂
0 d# \, G/ ~. Y( P9 N) F& m* C) @5 S ]( F" T8 Z9 K
研究证实，对大多数女性来说，性高潮的“震中”是阴蒂，而非阴道或G点。专家表示，性高潮会导致阴道和肛门括约肌节律性收缩，给女性的感觉是到处都在收缩。可借助润滑剂，轻触找到阴蒂最敏感点，然后慢慢增大压力，性高潮就会水到渠成。
, h [7 f4 `% B5 ]) |, Z4 h" K7 ~. W$ g) E3 d
b* b w3 p; T7 q7 k0 e
$ W% w0 ]' y% Z9 z1 s4 u4、发出声音，有益性高潮1 I7 f, ~& i& _6 U5 A7 S2 j
/ S9 y, J* L# \研究发现，大多数女性在达到性高潮时不会下意识地发出尖叫，反而是当男方达到高潮的时候，女方会低声呻吟，这可能是为了改善和鼓励男方的性体验。5 @0 F" r: u3 D8 t6 M4 S
+ _$ r! i) T+ F& g# i& G( e- N/ V) q5、难获性高潮，责任在大脑 C$ f- T/ P' y7 G9 ^
/ t( z- I* e$ Q研究发现，在汽车里比在卧室里更容易性唤起，其原因是车里的压力触发因素比卧室中少得多。大脑里杂念越少，越容易达到性高潮。因此，应该将卧室严格限定为睡觉和性爱的专有场所。
4 X |) z% R( J) V4 G/ ~+ C3 A( g9 y8 d
6、男方长相好，女方易高潮
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研究发现，如果女方认为男方很帅很阳刚，那么她与他同时达到高潮的可能性就更大，也能更频繁地获得性高潮。进化因素可能是关键，为了更健康的下一代，女性更可能渴望寻找阳刚伴侣。6 [0 E9 q8 u. ~
v( }# w3 D5 d" s/ {9 b7、假装性高潮，也有大帮助$ `# @" B" [% J/ C+ k
+ ?& ^+ B9 U/ K& @6 ]0 T
虽然伪装高潮有失诚实，但是性爱过程时中的适度夸张（通过弓背、深呼吸和呻吟等伪装高潮）却有助于稳定心态，更好地享受性爱，也往往容易使对方达到高潮！1 @3 F0 i% L. n
3 X9 ?# ]1 X$ U& M. V h
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& z& h2 [, n7 M- ^" i5 \. G# M
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發表於 2018-11-7 13:15:30
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