强行禁欲竟会患病?|没办法进行性生活该怎么办?

佐罗

2 S4 l) P: j5 D6 B* ^2 X

& W+ J  T% u( \* @0 x5 |0 {9 R
对于男女性生活，真可谓是涝的涝死，旱的旱死……有的女生抱怨：男朋友是只泰迪精，每天都想啪啪啪，怎么办？有的男人求助：老婆年纪轻轻就性冷淡，自己无处发泄憋得慌，怎么办？
- t4 ]: @% V, M( p& ~; A
3 p1 ^3 `8 E( |9 v% T; ~3 n+ `男科专家提醒，纵欲过度有损健康，这是众所周知的事，然而很多人还不知道，长期没有性生活，也可能引发一些身体上的问题。
: F; r2 C) R. P! b1 B4 ^. s; D' }


男人憋着有哪些危害?
% S0 i* R6 x+ h0 e
. Q$ {+ l: t9 z6 J6 g" k其实，男人如果没有性欲，那么不啪也没什么大问题;但如果性欲高涨，又强行抑制自己，就可能憋出这些问题了：
0 l5 Y) e2 D0 [& J- Q2 V( ^. Y5 M0 T$ g
0 @7 A0 [# p  T& m0 m1、容易早泄

老司机都懂，有时候跟女朋友很久没啪，再啪之前都会自己先偷偷撸一发，这样可以让啪啪啪时间更持久。
  d, v( S4 T  X' W9 g
为什么要先发射一次呢?因为压抑得越久，释放得越快，长时间不啪，就像饿太久的人吃东西一样，一看就乐，一碰就射。
% ?1 b" _9 Z7 T$ ~& p- |* W
6 t+ B, g" R! v8 U' T% E2、危害前列腺

男人的前列腺液里面，会存在一些微生物与细菌，如果留存在前列腺内的时间过长，细菌可能在腺泡里繁殖。而有规律的啪啪，是可以促进前列腺液的排空，从而预防前列腺疾病的。
% T) H! B' G' S/ j7 J' \9 F. S
如果长期性压抑不去释放，让陈年老精堆积在前列腺，前列腺会产生充血，这时候在有性冲动的时候，会阴部位就会出现坠胀感导致蛋疼，甚至会出现慢性前列腺炎症。

3、逆向射精

男人们都希望自己更持久，于是在高潮来临之际，都会转移注意力来抑制射精的冲动。甚至有的人想尽办法，比如在丁丁根部扎上一圈橡皮筋……

$ l' n. J0 A" w+ h: H然而，强忍不射，精液出不来了就可能会“走后门”，也就是逆向射精。在这种状态下，精液逆行进入到膀胱内，然后随尿液排出去。精液还可能被迫进入前列腺，导致前列腺发炎、感染。时间长了，可能还会影响到男性的生娃能力。
" w5 h1 T& p2 m* @) d/ U
0 Z0 p# {8 ?  ]1 n
7 o. }2 c! O& m7 u: V! K) U
; u3 Q2 {% G; S0 k女人缺少性生活又会怎样?

都说恋爱中的女人最美，再好的滋补品也比不上啪啪啪的滋润。啪的好可以让女人细腻红润有光泽，而啪少了也可能会出现这些问题：

: z4 _% K/ i* ~  E; H. j$ ~/ _1、内分泌失调，长痘长斑
' z4 B1 w) ?% f  g5 C
5 i- z7 V1 S/ [7 Y女人如果长期憋屈压抑的话，会导致体内雌激素不能正常分泌，继而造成内分泌失调，而内分泌失调反映到脸上，就是长痘痘和出现斑了。
( n* @* Y) f- V" z; d' W
  Y% W4 P% w) u) a  S所以，为了让老婆省下护肤品钱，男人们要努力“交公粮”啊。
; g  c' B8 x7 s' P; d) t
" u5 b* N4 B( f+ Y0 ~2、痛经
  S2 ]3 ^# d8 [+ p" x
$ V# e7 _7 p5 s( o9 m) }3 A女人的大姨妈，跟性激素分泌有很大关系。如果长期没有性生活，就会使性激素分泌减少，从而导致来姨妈的时候更加痛。甚至有可能姨妈来的不准时，会出现血量异常等情况。
( l' |9 q9 R! K' ^
; z+ `( k# t$ W$ u9 b3、降低阴道的自净能力

因为小妹妹位置隐蔽，结构复杂，所以阴道内会有很多种病菌。一般情况下，它会自己分泌一种粘液进行杀菌，从而起到自己清洁自己的作用。
" k* i" _& K: F) W3 w  a+ Z
, P9 I2 N* e3 ~1 B但随着年龄的增长，这种自净能力会变弱一些。这时候如果长期缺乏性生活，阴道不能受到充分的刺激，就会减少粘液的分泌，病菌就容易大量繁殖，从而引起阴道炎、盆腔炎、宫颈炎等妇科病。
1 c* Q& O/ m$ i
- |0 D( i* U1 P# {! C3 A- r
: b2 T: U! |; l& r
没办法进行性生活该怎样？
+ @% @9 l, L, s; {/ ?
# |; `3 M# b* h) |7 \: Z8 y男人性功能绝对是每一个男人都重视的健康标志。夫妻生活更是需要男方出力，若是男人性功能减退、早泄甚至阳痿那可不行。做到以下十点，早泄阳痿统统不要！
6 E  j5 ]# r3 X" M4 B; |+ L) z2 ]
& }% M! o+ p2 @7 K
% y- w  \- Z$ o1、每周运动
: `9 `. M) {1 t3 E7 g$ }9 t( e/ s/ ^

正所谓女人靠保养，男人靠锻炼。经常运动不仅有助于保持身材，看起来更强壮，而且有助于增强血管弹性，使血管更容易扩张，血流更顺畅。血流得到改善，勃起会更强，性爱也更持久。另外，经常运动能改善身体灵活性和耐力，这些都有助于男人完成不同的性爱姿势。
3 y* w  a# y1 q- J# `& z
2、正确饮食

, _) c: S) k1 p  z! N7 I  `高营养低脂食物对保持活跃健康性生活至关重要。男人很少意识到饮食会影响性爱表现。蔬菜、水果、低脂奶制品和瘦肉应成为男性饮食不可或缺的部分。
: |. K) y& M8 S  Y: H  r7 h1 `
0 M  Z0 W5 ?3 c& l' L' j4 J% S3、远离香烟，饮酒适量

过度吸烟会对阴茎供血血管造成永久性损害，导致男性勃起功能障碍(ED)。吸烟还会影响精子数，降低生育几率。

酗酒也会引起男性勃起功能障碍。饮酒过量还会导致性欲低下，并降低达到性高潮的能力。

. m1 x/ h* m, b' S4、善于减压

压力过大容易导致坏脾气，而且会让人身心疲惫、百无聊赖、情绪紧张，同时还会严重妨碍性健康。因此，为了改善性健康及全身健康，男性应通过锻炼、练习瑜伽、冥想打坐和听音乐等方式，及时减压。

5、提肛训练

肛练习能够让男人性爱更持久，勃起更强。经常做还有助于改善与前列腺有关的健康问题，防止早延缓射精。



6、刺激阴蒂
2 }4 x" J  i; g3 L( P! z* f; k
多项研究发现，阴道性交过程中，阴蒂抚摸刺激极少受到重视，刺激阴蒂是让女性达到性高潮的最有效方法之一，也是男性应该掌握的性技巧。

7、做足前戏，放慢节奏

性爱应该是一个充满快乐的愉快体验。性爱中应该“小火慢炖”，做足前戏。应该学会放慢节奏，享受性爱过程的方方面面。
$ C/ `& i0 _1 J; G
8、正确使用安全套
: ]; O! U& P( F- Y  w3 t
有些人认为，戴两个安全套可以防止性爱过程中安全套意外破裂。事实上，安全套破裂原因很多。比如，性爱过程中摩擦力过大、性交动作过猛、使用油性润滑剂以及使用利器打开安全套外包装等。另一重要提示是，安全套应该放在阴凉干燥处。
4 v7 k  [9 R& w' j, M' i+ v. R
4 a8 Y' ?% \1 X' a) Y! }/ U- f2 M9、避免滥用药物
2 ^) h* ~. L% n2 J
$ G8 f3 o! |6 w0 h- n药物滥用及毒品刺激极大地损害健康，而且可能会导致多种副作用，也可能会导致男性勃起功能障碍。尝试不同性爱姿势以及饮食助性都是更好的选择。
! w, |( @( f+ h2 E$ q- C
10、治疗前列腺疾病

早泄80%都是由于前列腺疾病引起的。还有20%是由于心理原因或其他原因引起的。因为前列腺是男性身体大的附属性腺，是控制男性排精的闸门。正常的腺体神经灵敏，听从大脑指挥，让它开就开，让它关就关。弹性良好，关能关得紧，开能开得利，控制排精的闸门很灵敏。
# d! x' |# k% \; M
. `4 ]- L9 ]. ?: n% b当腺体发生炎症时，柔韧而富有弹性的前列腺变得僵死硬化后，腺体内的血管、神经受到不同程度损害，腺体的弹性消失，既不听从大脑指挥，又开关不紧，这便是“闸门”失灵了，控制不了排精，出现早泄，严重的则出现阳痿。
% p* u8 b4 Y! c
' F4 N" `+ u; R& {* F4 K4 X

  Y+ m% |- T0 D7 {

gaoren90

学习了，楼主的想法真心不错

UndeadGod

精妙絕倫的精品，感謝啊！期待你更多更好的創作哦！

kk238473

精妙絕倫的精品，感謝啊！期待你更多更好的創作哦！