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食材
b, ]5 X& d, z. \0 l0 j! r2 ?; ~義大利麵(80g/人)
9 ^, ~# v# V: E7 {) r5 E240g- D. A1 M* a: v+ J5 |1 L5 l: ~
豬絞肉# N( l* @0 R/ c' H+ Q
300g
4 c, `8 z9 Z d3 x& A杏鮑菇, N1 G$ V2 n Z f9 ]! o
100g
$ `* k ?5 k! \7 q' G: K洋蔥
2 g/ |. m* _5 Y" e% q6 r1/2顆, j' E% ~6 G+ \/ K" p+ g+ d
蒜末+ A( o+ e, w; Q3 w" m% k
1小瓣5 Q* [+ G1 D" P, |( q
蔥花
8 W' Q: ^6 T& e- Z1支! T4 K" {6 M; ]) |
番茄糊罐頭
# r9 B. m% J0 _2 P' o+ Z1罐' B8 X( K+ A( U& o l' n
肉丸調味料
' M S6 Q2 r) s6 ~0 r) @5 E: t' d鹽( G, i% L& Q8 C, ^8 w- u: Z
1.5小匙
8 x8 s* e, _8 |2 V$ b& q0 v黑胡椒粉+ U V9 m. }! [' N' @
1小匙3 g: M7 a" D/ o3 M! A. m4 w
醬汁調味料( ]; A. n! |8 _ B, ^' t
義大利綜合香料% ]- h: |; Q% ?1 q u$ h0 s- h0 @
1小匙
9 [& T: @" Q, S5 [9 v, C& U糖6 o, _" c7 d0 l# X9 t
2小匙, p( H8 k+ v% ~
黑胡椒粉1 d6 u( ~# q _2 X" _3 }# Y0 ~3 w% ~$ x
適量
W) l3 m- f( \# Q杏鮑菇切丁、洋蔥切小丁、蒜頭切末、蔥切蔥花備用。' k8 g$ |; n9 m
杏鮑菇切丁、洋蔥切小丁、蒜頭切末、蔥切蔥花備用。 a- M& \" ]% [
蔥花、杏鮑菇丁、洋蔥丁(一半)、豬絞肉以及肉丸調味料拌勻成肉餡。取適當肉餡捏成乒乓球大小的肉丸備用。3 A: e( _! i6 y% s8 k
蔥花、杏鮑菇丁、洋蔥丁(一半)、豬絞肉以及肉丸調味料拌勻成肉餡。取適當肉餡捏成乒乓球大小的肉丸備用。) U8 s# Y j0 A
煮一鍋水,水滾後放入義大利麵以及1大匙鹽,煮約8-9分鐘後取出! u& X3 e0 h4 b; N4 R1 y
煮一鍋水,水滾後放入義大利麵以及1大匙鹽,煮約8-9分鐘後取出
2 x& H$ u: t% ]5 |) O) F; \/ Y8 [( I+ l平底鍋熱鍋,放入捏好的肉丸用中小火把肉丸四面都煎成微焦黃後取出
' P9 { W9 u0 z; f- Q4 D# f平底鍋熱鍋,放入捏好的肉丸用中小火把肉丸四面都煎成微焦黃後取出
% w6 O" b2 Z4 \同鍋,放入剩下的洋蔥末、蒜末爆香。爆香後放入番茄糊、醬汁調味料以及100cc煮麵水煮滾。: S. C! |( A; H# Z( I
同鍋,放入剩下的洋蔥末、蒜末爆香。爆香後放入番茄糊、醬汁調味料以及100cc煮麵水煮滾。3 x3 P6 A3 o: T. Q
把肉丸放回去用中小火煨煮5分鐘至收汁
) j& _9 V2 i8 N* F1 O# p0 P把肉丸放回去用中小火煨煮5分鐘至收汁
4 C6 d4 G6 \$ e. r; Z8 E' x取出肉丸,放入義大利麵煮至醬汁濃稠後即可出鍋(出鍋前可用鹽、黑胡椒調整一下味道)7 T* h$ q2 n2 y7 W& f$ W
取出肉丸,放入義大利麵煮至醬汁濃稠後即可出鍋(出鍋前可用鹽、黑胡椒調整一下味道)
) p |9 N4 _' d4 n" }9 V+ b4 @by R.L. 料理研究室
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