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食材8 {$ X- ~0 C5 J( _
配料9 U1 y" R1 Z$ R, Z5 ^0 D* y
洋蔥. M! }8 Z! e5 ]; Q" ]7 U
半顆5 L& n8 S4 U4 m4 ~+ m/ Y
小番茄
; ^2 [' D9 v) l3 j10顆) Z& y& z, u6 m0 r7 V& G9 v, P1 T
酸豆4 V: J- W' `# r7 {2 n- t" R& ?( V" u
適量8 g& b, ^ p- o# N# a/ O- @% R
蒜頭- ^4 r1 J5 M5 K
1把
5 b9 H' a5 ~! ?& K* T# T7 @檸檬4 V, r6 [! ]4 v O
1顆7 Q0 m' o8 @$ C/ Q
蘆筍; Z3 {3 R) u' W
1把
& b3 A, y! ^% T& G- @0 K1 i食材
5 t& p- m9 B. b4 y# P鮭魚
8 V) ~: a6 G% e$ M: V9 t1塊
0 s, F! ?2 r; I7 o包材
- s: R3 R( U* p保鮮膜$ U$ ?1 y: g4 Y) U; p
1捲
, ^* ?1 ] b, p" H, H0 P烘焙扺
. D9 q% y3 Z) a, F' e, {2張
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我們先將鮭魚撒上鹽巴並且按摩他。
7 H' d: t8 _/ V( ^+ U6 q6 U# Z& D我們先將鮭魚撒上鹽巴並且按摩他。% A# `6 m) @, D- `7 M; K
均勻塗抹後，用保鮮膜封住，這邊除了要入味之外，也要將可多餘的水分排出、去腥味
2 Q7 R( X( {$ e. }均勻塗抹後，用保鮮膜封住，這邊除了要入味之外，也要將可多餘的水分排出、去腥味; p/ P+ J; ~) h/ i; p5 L! D, W
將所有的食材、蔬菜、辛香料備好
5 f, T' Z; {! k; w將所有的食材、蔬菜、辛香料備好
5 X, _8 C' Y. G* v5 a2 U+ f; o1 _( wby 玫籽の健身/寶寶料理
- m% C6 | ^ l( D
8 p, H; E b8 v5 _/ g* O |
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發表於 2021-3-13 18:20:34
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