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[無圖菜譜] 香蕉苹果果汁

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楼主
發表於 2014-5-18 19:40:03 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
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功效:美化肌肤,且对便秘者有帮助。' O* @7 t8 g& j1 e

$ M* ^' t3 ?! ~5 e0 }6 s: ?7 z0 z& V' l
材料- h  O& n+ F6 R- e- N8 ]

  b6 a2 `5 h5 q$ e  I1 d香蕉1支,苹果1个,橙1个,蜂蜜1匙,冰水1/2杯
9 B) e0 k5 w! T0 d, q& P- u' H  `4 y. `  ?
$ @( v- A( \" f  Q  F" W8 \& |
做法
: W( u/ u, Z( m) E& F2 f% n1、苹果洗净,削皮去核,切成小块,浸於清水中。
- Q9 N5 `4 ~% E- _, f9 S( k) D$ s2、橙去皮,去除果囊及核或用搅檬器绞汁。 ) C& E* v7 Q1 g2 k; h1 ~
3、香蕉去皮,切成数段。 8 a: K3 z/ P9 B+ \- ?
4、将所有材料放入搅拌机搅拌即可。/ x. }* f$ b# K, y. z: z, E- A

( V) {0 f0 J! k/ ^小诀窍
2 v% X9 O- R. u2 {1 y
% p  w4 }! c' t5 v1、苹果切开后,最好浸在清水中,这样做可防止果肉变黄。 9 W* R; W" ]7 r4 \: l6 m* _
2、香蕉要买熟透的。在制作果汁时,要在使用前才必,否则切开后放置太久会变色。. e( _1 m: g% Q& \% Y
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沙发
發表於 2014-5-21 07:52:00 | 只看該作者
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不错哦
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板凳
發表於 2014-5-25 21:39:55 | 只看該作者
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挺简单,一会做一个
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