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肉丸土司盒[7P]工艺:其它工艺" X5 O$ x) |0 D A; y
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难度:初中水平
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人数:2人份
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口味:奶香味
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准备时间:10分钟
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, K. Y2 U" \. A烹饪时间:<15分钟
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8 M& V8 x" Q3 U9 L+ m" |* I“这样的天气很难让人振作,与乏善可陈的传统过节食物相比,来点新鲜感很有必要。”
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主料:吐司半个
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& u" @3 t+ c, c8 R( x8 V' v1 K辅料:肉丸10颗面粉20克西兰花半个7 l& ]! {' Y3 n; }' T
; d, ?- l9 X6 O9 A. Z+ Y# u调料:食盐1/2茶匙蒜2瓣黄油10克牛奶120毫升黑胡椒粉1/2茶匙披萨草1/2茶匙
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: S7 _8 F* I5 R; ~" ]6 |- i肉丸土司盒的做法$ o8 t( I; W" g7 Q% Y' i4 O
; \9 w+ {; c5 d" }1.将烤好的吐司,从中间一切为二,沿着四周将吐司的中间掏空,注意底部留有一定厚度,将掏出的吐司切成小块
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2.西兰花洗净后手掰成小块,放在开水中煮熟,锅中放入黄油,爆香蒜粒,将面粉倒入锅中' [7 N9 r$ F" ^
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% c# a6 }( i" w3.如果倒入牛奶,拌匀后将肉丸加入小火煮熟
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4 W/ f# j# a5 h/ p( a0 e6 r4.期间加入盐、黑胡椒拌匀,再加入披萨草,西兰花倒入锅中翻拌均匀,最后将吐司块倒入拌匀,最后放入吐司盒中即可
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烹饪技巧
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1、吐司不一定要用北海道吐司,也可制作其他吐司,制作过程中记得加上吐司盒的盖子,这样才能烤出方正的吐司;1 F$ G5 h( m4 X2 @3 Q
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2、可以买现成的肉丸,也可以自己制作各种口味的肉丸;
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" x+ s( @/ G' K+ }# F0 i3、至于整个馅料的味道,也可以根据自己的喜好来调整;( J6 R2 i' S6 U2 m
: x& G* ]( h( Y' F4、吃的时候用刀子切开两边。5 H* m: b) Q/ J6 L
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