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[素菜類] 红烧老黄瓜[10P] [複製鏈接]


: n/ Y+ g4 q0 j- @8 M! K  l0 L* ^) S2 m- R; x6 s
黄瓜是我们餐桌上常吃的蔬菜之一,黄瓜的营养价值很高,鲜嫩的黄瓜通常我们做凉拌菜等,而老黄瓜可以煲汤或者红烧都是美味的下饭菜。
4 I& W$ r$ Z! @8 j! v
& {0 p) }1 a3 ?主料8 `: R8 N# h' r/ Q
老黄瓜 (500g). K! F) M7 ]) ]& x4 l2 ~3 ~
辅料
8 p- L& x- ]0 I' A+ u( T7 \- ^: ?2 V/ ]油 (30ml) 盐 (2g) 油辣椒 (一汤匙) 大蒜 (适量) 葱花 (适量) 生抽 (30ml) 老抽 (10ml) 鸡精 (2g)
0 K$ x  Z, g. O# T3 s6 S5 O厨具3 h/ A( L( O7 p
炒锅' `* t9 E5 E/ T7 v5 O! Z
分类, {8 a1 t9 Q5 M6 S* O$ G) g
常见菜式 热菜 素菜 咸鲜 烧 半小时 简单难度9 }5 R4 ^# \( S0 x" V( d0 j0 g' o

2 C2 P# W, m5 T0 V: t4 S
! a  Y& ?# q; U' n8 l9 @0 L% @1 O* o0 S  ^0 t, ?
1老黄瓜去皮去籽洗净切厚片
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8 P! @* p/ {% z, f8 e/ }5 i% t" X# N, C8 ?% g, C1 w* ]. K
2准备油辣椒,葱花和蒜片
) K$ U$ G! \: X5 o9 a( N! y, c1 X2 |- U

( c. R' y4 z2 _& J& m* x8 ?8 G6 H
2 c6 z8 X9 Z& l( }# b1 g3热锅温油下蒜片爆香( n& m$ |' f& \1 K4 W; u

2 c/ Z; l5 }1 y- O
& r  `# v5 l& j; t; }5 }7 x
8 x  S. B$ K- M* J$ l2 M$ y/ u4加入黄瓜不断煸炒出香味
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1 N( a9 g; w+ Z/ u; M+ q* @
" q' w$ _2 x! y" _5倒入生抽和老抽煸炒均匀
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& J, c2 j( X' Z. w$ R- D
) @) i" |" M1 h" P
$ `- x2 w( B" n  S/ }1 ]2 q$ T6加入油辣椒
2 K; Z) q- c4 H7 A; _! H% F! F7 s+ e% G' S3 I

1 f+ N( ~( ?. F( l( A) j( y. u9 {* ^$ x# e3 E
7加入开水盖上大火烧开后转小火烧至黄瓜熟软
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1 }7 p( `8 c; m: R- \8 @1 D/ N$ e/ a
6 o! i$ f3 S7 r2 @' \
/ p7 j0 A% ]1 H8打开转大火收汁加入鸡精后熄火出锅' c" h' c% b, c! v+ |) K+ W

" j  b* M4 T( K% W8 [0 R& t* ~. x8 u& ^% E+ t% J$ P, b
2 d' b0 T: x2 G8 x: ^- B* G
9盛入碗中撒上葱花上桌: i7 D" S8 t+ k6 E  I/ S" V* d9 H
/ \  T5 p& _7 r! j  B  ?
小窍门:: Q% }2 d+ Y! b; z3 z3 Q3 \
红烧老黄瓜味道有点酸味,可以用白糖缓解,我喜欢加入油辣椒味道更佳。
" |7 l" |/ `2 P
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