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黄瓜是我们餐桌上常吃的蔬菜之一,黄瓜的营养价值很高,鲜嫩的黄瓜通常我们做凉拌菜等,而老黄瓜可以煲汤或者红烧都是美味的下饭菜。
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& {0 p) }1 a3 ?主料8 `: R8 N# h' r/ Q
老黄瓜 (500g). K! F) M7 ]) ]& x4 l2 ~3 ~
辅料
8 p- L& x- ]0 I' A+ u( T7 \- ^: ?2 V/ ]油 (30ml) 盐 (2g) 油辣椒 (一汤匙) 大蒜 (适量) 葱花 (适量) 生抽 (30ml) 老抽 (10ml) 鸡精 (2g)
0 K$ x Z, g. O# T3 s6 S5 O厨具3 h/ A( L( O7 p
炒锅' `* t9 E5 E/ T7 v5 O! Z
分类, {8 a1 t9 Q5 M6 S* O$ G) g
常见菜式 热菜 素菜 咸鲜 烧 半小时 简单难度9 }5 R4 ^# \( S0 x" V( d0 j0 g' o
2 C2 P# W, m5 T0 V: t4 S
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1老黄瓜去皮去籽洗净切厚片
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8 P! @* p/ {% z, f8 e/ }5 i% t" X# N, C8 ?% g, C1 w* ]. K
2准备油辣椒,葱花和蒜片
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( c. R' y4 z2 _& J& m* x8 ?8 G6 H
2 c6 z8 X9 Z& l( }# b1 g3热锅温油下蒜片爆香( n& m$ |' f& \1 K4 W; u
2 c/ Z; l5 }1 y- O
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8 x S. B$ K- M* J$ l2 M$ y/ u4加入黄瓜不断煸炒出香味
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1 N( a9 g; w+ Z/ u; M+ q* @
" q' w$ _2 x! y" _5倒入生抽和老抽煸炒均匀
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$ `- x2 w( B" n S/ }1 ]2 q$ T6加入油辣椒
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7加入开水盖上大火烧开后转小火烧至黄瓜熟软
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/ p7 j0 A% ]1 H8打开转大火收汁加入鸡精后熄火出锅' c" h' c% b, c! v+ |) K+ W
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9盛入碗中撒上葱花上桌: i7 D" S8 t+ k6 E I/ S" V* d9 H
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小窍门:: Q% }2 d+ Y! b; z3 z3 Q3 \
红烧老黄瓜味道有点酸味,可以用白糖缓解,我喜欢加入油辣椒味道更佳。" |7 l" |/ `2 P
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