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[牛] 西红柿土豆烧牛腩[14P]

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發表於 2017-1-16 04:19:25 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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西红柿土豆烧牛腩材料:牛腩600克,土豆2个,西红柿1个,山楂6片,冰糖5克,生姜15克,葱10克,红枣6粒,酱油3汤匙,盐5克,八角2个" v, ^) \9 [; Z; J) t: h/ T
西红柿土豆烧牛腩的做法0 d5 I9 g9 s9 L8 {
1、准备牛腩肉。
1 R# s0 j$ ^& M# D2、将牛腩浸泡水中4小时,其中要勤换水。将牛腩切成大块。( W+ m' L( M3 L, i
3、炒锅烧热,放入清洗干将的牛腩肉翻炒,炒干牛腩中的水份。
/ P  R7 p/ \$ v! S7 I' q0 Z4、准备葱姜。  Q. P/ H! x& w# l8 @  u5 n8 n3 t! d+ k
5、炒干水分的牛腩中加入开水、葱、姜煮开。5 _! [5 M8 q+ A' `4 _& r% `7 P% d
6、捞出牛腩肉放入压力锅中,加山楂、葱段、姜片、冰糖、红枣、八角。
3 j! i: {" f5 ^9 e# F0 X& \
7、加入热水与肉平齐和少量的盐,盖锅煮15分钟。
- W& i8 b% c% `8、将土豆切滚刀块。! t" C' F7 }$ h" F; @/ f
9、将西红柿切块。
  k' R8 B$ q* i3 }5 |1 O' p10、将炖好的牛腩连汤一起放入炒锅中煮开。9 A$ I8 ]# E. p. z% i
11、加入土豆、酱油炖至土豆酥烂。' p, ?# J& p1 r5 @' w3 o' J
12、加入西红柿,煮到软即可。: ^$ s) r- M" K9 K' u" c4 t
西红柿土豆烧牛腩做法小贴士
. ^+ l0 P$ c" W2 f: ]1、烹饪时放山楂、牛肉易烂;炖牛肉能较好地保存营养成分。" ~" G; @. P1 w; |5 M
2、牛腩一般比较嫩,是最适合炖。. \. M- c, e! h. ?
3、喜欢辣味的可以加一些辣椒。- Y0 L5 C- A! V' ~
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發表於 2017-3-13 21:42:58 | 顯示全部樓層
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单纯的西红柿烧牛腩也好吃
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