久坐和久站的人，哪一類人更容易得病？

akkwong

通过两者相比较，大家都知道久坐和久站对身体都是不利的，而久坐和久站所引起的疾病也有所不同，所以并没有久站或者久坐的人哪类人容易得病的说法，不管是久站还是久坐，都容易让身体出现疾病，所以在平时要避免让自己长时间站或者长时间坐。
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　　经常久坐久站的人要如何缓解不适感？

　　一、更换姿势。长时间久坐或者久站的人可以适当地跟自己更换一下姿势或者抬一下脚。这可以让血液流通，缓解下肢的不适。

3 ~+ G6 y: E& j) w+ u 　　二、原地运动。可以让自己的双脚在原地运动，如上下踏脚等，这能让脚部不会很麻木而不适。

　　总的来讲，不管是久坐还是久站的人群都是很容易出现疾病，所以在日常要避免让自己长时间久站或就久坐，而如果是工作需要，要让自己适当的采取一些措施来缓解。另外每天睡前可以适当的泡脚，泡脚能促进血液循环，对于经常久坐或者久站的人群来讲都是非常有利的，能让血液流通，并且缓解一些不适感。

plm009

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