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香蕉（大條）
o1 L0 e- K: s# s. E' S2條2 K9 E9 D, p- @6 v6 w
糖
: ]4 ]/ A4 D/ C25克5 n d1 f$ O& e% D1 ]9 H
油- `% v. X# O6 w8 F
40克- `$ m y, d0 b/ a# p$ T# a. r/ \
全蛋
7 P7 X6 P, @2 Q! F2顆, e% q( g6 W1 Z9 S
全麥粉
& H; M) @! [: s0 W150克' s' E6 _2 z; y9 x8 n6 r
牛奶6 Q7 U$ f8 z8 r1 I3 t: V3 w
55克
& t3 n% z! K" J$ B! T2 e堅果碎$ w- h1 e' T- J9 B/ z: t
適量
7 S9 J& @: h7 o1 u" |, B果乾碎- _9 B a0 ~7 \" z
適量
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/ s8 [' E: P/ k# }4 u% c4 e& i
4 g2 W3 M& Q8 L/ z將壓成泥的香蕉與所有食材混在一起，攪拌均勻，牛奶最後添加4 b) ^9 G0 I7 q: T3 |3 u+ a* h- q" \
' b. H" {: ^* d) X6 Z3 d
氣炸鍋：180度20分鐘
q8 X! {, }5 D8 i6 P( v2 B烤完取出放涼，可冷藏 M. Q- ^6 D/ D! q
4 P% W) U: m2 y N9 \* Y' P
3 ~- _1 L: h6 a; w: L/ s% [; |9 O& b% n( R% L
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發表於 2024-1-6 12:04:09