戒烟的重要性

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吸烟对身体健康的危害是显而易见的，导致多种慢性疾病，如肺癌和心脏病。戒烟能够显著降低这些疾病的风险，改善生活质量。寻求专业帮助，如戒烟热线和支持小组，可以提高戒烟的成功率。记住，任何时候开始戒烟都不算晚。